01

实在想不明白，为什么人会害怕孤独？难道说置身于喧嚣世界一言不发的你就不孤独了？

很多人都会觉得孤独是一个人吃饭、一个人逛街、一个人学习、一个人看美剧。可我见过每天游走于喧嚣人群中依然孤独的灵魂，就像一个机器人，只害怕形单影只的呆着，于是丢下灵魂带着驱壳扎堆毫无思想交流的人群里，看似不孤独的他，眼里没了明亮、脸上没了表情、姿态没了色彩。

反观他一个人的状态，手机成了唯一的陪伴，每天点点滴滴的生活遍布朋友圈，时不时听到一丝轻声轻笑，也是来自朋友圈互动的一丝喜悦。于是想起了扎堆人群里的他，面无表情形行尸走肉似乎在逃离孤独，却走进了另一个孤独的世界。

低质量的社交不如高质量的独处，有的时候甚至也不愿融进高质量的社交，因为一个人独处惯了，或者无形之中形成了独特的行为模式，没有人可以打破它。

02

越长大越渴望拥有更多独处的时间，最害怕的是等人，最担忧的是突然的惊喜成了扰乱计划的恐慌。

少小时拥有一大群朋友是一件开心的事情，越长大越觉得只有几个永远丢不掉可以随时想起随时联系的朋友便好。在这个朋友过渡状态下，人孤独的意识就这样产生，在生活方式慢慢转变的时候，俨然的不习惯变成了习惯，最后却不再渴望越来越多人融进自己的世界，只有几人便好。

适应孤独的过渡期是令人抓狂的，也是一个人心智慢慢成长的过程。下雨了，看着外面淅淅沥沥的雨滴不知所措，当你选择一个人狂奔在雨中不去奢望有人雪中送炭，这时的你在适应孤独。

工作出了问题，一个人关掉手机躲在角落里思考着一切，所有的决定和思想都是一个人的，就算现状糟糕透顶，明明有可以倾诉的人，明明有可以拉你一把的人，当你最终决定一个人慢慢走时，这时的你也在适应孤独。

感情出了矛盾，当你决心放下的那一刻，也是下了多大决心不再回过头去看，那些走过的曾经有欢笑也有你的酸楚，那个你唯一想要依赖的人，一切成了往事，清空思想用其他事情塞满脑子，这时的你俨然习惯了孤独。

谁说这样的孤独不好呢？一个人总要成长的，最后走过的这一切，已经成了坚强的垫脚石。

03

如果说逃出喧嚣就是孤独，可你一直身处喧嚣，为何总是愁眉莫展呢？

生活中有这样一类人，每天都活在网络世界里，一日三餐全部都要发朋友圈，去哪里玩也要发朋友圈，开心了也要发，不开心了也要在朋友圈骂人，这样的人是透明的，突然习惯了这类人的朋友圈，就好像自演自说的一部剧。

那他的生活该有多丰富啊，发朋友圈成了习惯，想必也不会孤独吧。

而我恰巧有这样一个姐妹，生性大大咧咧、豪爽的性格，朋友圈是她生活的全部，每次她发朋友圈都会刻意提醒一下，可不可以不提我？可不可以不晒我？

妥协失败，于是也就习惯了，但却不是自己想要的重逢。

因为总有一天这个姑娘总会长大的，总会摆脱朋友圈给她的孤独，用花费在朋友圈的时间去忙让自己更有价值有意义的事情。

04

修行的路总是孤独的，可是长智慧啊。就像我在长成一棵树，等你赞一声良木。

曾经看到过最孤独的一场景，还记得当时写的状态，孤独，就是一家三口，爸爸在低头玩手机，妈妈在低头玩手机，五岁左右的孩子一会凑到爸爸手机旁瞅一眼，一会凑到妈妈手机旁瞅一眼，最后托起下巴，刚好看向我这边。

这是去年选择一个人静心成长的时间，起初是恐慌的，渐渐的成了释然，最后便有了心静。在享受一个人慢慢走的途中，却发现原来生活还可以这么美好，省下了更多的时间去忙更有意义的事情，成了自己生活的主角。

当然一个人孤独并不是和手机形影不离，而是能够抛弃所有在外的影响，一个人不顾一切以自己的生活为主的模式，这样的生活是惬意的、愉悦的。不必为刻意等一个电话打破自己的计划，也不会为突然的失恋让自己心烦意乱，因为还有更重要的事情支撑着自己的行动和思想。

就像那句话所说：得到一件事，失去所有事。

去年一个人独自的修行，学会了怎么打理自己的生活和心智，时隔一年再次重逢一个故人，突然的一句话把我拉回曾经：我发现你现在很会生活了，也会享受生活了。

一脸愕然，好像的确是这样的，学会了健康生活、爱上了阅读和写作、更执着着自己的追求，也有自己独处时间。

全然不像曾经的自己，毫无生活规律，把生活全部的重心压在一个人身上，一切都成了负荷。后来变化了的一切，散漫似的生活恰恰取悦了自己，也为自己带来了一份舒心的成长。

修行的路还有很长，却不再认为孤独是贬义的，恰是因为有了孤独，才有了现在慢慢暖心成长的自己。

写于2017年2月15日